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解表散寒
橘皮就是橘子的外皮，又称陈皮，是一种可以入药的材料，中医认为：橘皮性辛、苦、温，橘皮可用于泡水、炖汤，若有需要的话，可以将橘皮用来泡脚，泡脚能起到温经通络的功效，还可以促进身体的血液循环，加快体内新陈代谢 。风寒感冒期间用橘皮泡一下脚，可以起到发汗解表的作用，同时能加速体内寒邪排出；如果体内湿气比较重的话，适当的用橘皮泡脚还能加速体内湿气的排出，有利于体质的养护 。
美容护肤
脚部皮肤干燥粗糙的话，可以适当用橘皮来泡脚，在驱寒养生之余，还可以保养脚部皮肤，在橘皮中含有丰富的维生素C成分，而维生素C有促进皮肤新陈代谢的作用，用橘皮泡脚能使得脚部皮肤更加的细腻、光滑 。
缓解脚气
橘皮是一种中药材，因此，橘皮有一定的药理作用，在橘皮中含有较为充足的橙皮苷以及柚苷等营养成分，这些成分香气十足，并且具有一定杀菌消毒的作用，可以有效的杀灭一些常见细菌，用橘皮泡脚还能杀灭和抑制足部表浅处的细菌，对于一些有脚气、脚臭的人来说，如果能经常用橘皮泡脚，可以起到缓解和去除脚气的情况 。
调理脾胃
【橘皮泡脚有什么好处和作用 橘皮泡脚可以天天泡吗】 橘皮是一种中药材，气味芳香，功效佳，用橘皮泡脚可以解乏，也可以促进血液循环，疏通经脉，用橘皮泡脚还能起到调理脾胃的作用，长期坚持对于脾胃气滞、呕吐呃逆、食滞等情况都能起到一定的改善作用，若平常有便秘症状的话，适当的用橘皮泡脚还能起到预防便秘的作用 。
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