坐月子喝汤要注意哪些？坐月子在饮食方面有哪些是需要注意的？坐月子的饮食营养均衡非常重要，下面我们一起来看看吧 。
坐月子喝汤要注意哪些？
一般宝妈在生产完宝宝了以后就可以按照医嘱就餐了（顺产可以吃普食，剖腹产则需要先饮流质、半流质，通气顺利后就可以改为普食了），一般情况下是无需额外喝汤水的 ， 如果需要喝汤也应该以清淡的蔬菜汤为宜 。宝妈们可以在分娩1周后逐渐增加喝汤的量，以不引起乳房胀痛为原则 。

文章插图
宝妈们每天喝2-3碗汤就足够了 ， 要注意不要喝浓汤，高脂肪类的浓汤，例如老母鸡汤、猪蹄汤、肥排骨汤等，不但油腻会影响食欲，而且喝多了还容易引发肥胖 。此外宝宝喝了含有过多脂肪的奶水，特别容易造成不能良好的吸收，从而引发腹泻 。
【产后须知：坐月子喝汤要注意哪些？】 适合宝妈们饮用的汤大致为精肉汤、蔬菜汤、蛋花汤、鲜鱼汤等 。额外需要提醒宝妈们一点的是，汤和肉要一同吃,才能真正的摄取到其中的营养 。

推荐阅读

• 产后子宫没有恢复好有哪些表现？产后如何恢复子宫？
• 产后奶水越来越少？都是因为你做错了这3件事！
• 坐月子可以喝黄酒吗 坐月子黄酒要怎么吃
• 产后坐月子怎么吃水果？要注意哪些问题？
• 产后涨奶要怎么缓解 缓解涨奶秘诀教给你
• 这三道食谱，帮你缓解和治疗产后腰腿痛！
• 产后食谱：素丁河虾豆腐羹，好吃补钙还简单
• 产后坐月子应该怎么发汗？喝黄酒发汗的好处
• 顺产后胯部会变宽吗？顺产后宝妈身体的一些变化
• 为什么产后会出现孕傻的现象？