一日吃苹果最佳时间 2024-05-22 小知识 【一日吃苹果最佳时间】1、吃苹果最佳时间是在前一天的晚餐后至当日早餐前 。 2、一般人都超过10个小时未进食 , 肝糖基本耗尽 , 早晨甚感疲劳 。这时候,空腹吃一个苹果 , 果糖很快便转化为葡萄糖,被人体吸收 , 约半小时后,自感精力充沛,空腹吃苹果 , 还可使胆汁分泌流动,不让胆汁在胆囊里聚集时间过长,防止胆结石 。 推荐阅读 餐饮店怎么宣传 苹果麦片粥做法图解 红杏李可以吃吗 红西柚又苦又酸怎么吃 红薯发芽了能不能吃 三文鱼煮熟能吃吗 叫吃吹与什么有关 鸡胆能吃吗 红色蘑菇可以吃吗 9个月宝宝可以吃什么植物油