立夏后一定要喝这汤，3元一把，滋阴润肺不上火，孩子常喝不咳嗽
立夏后一定要喝这汤 ， 3元一把 ， 滋阴润肺不上火 ， 孩子常喝不咳嗽 。 秋季后 ， 好多好吃的蔬菜瓜果都开始大丰收了 。 温度也没有夏季那么炎热 ， 总算是熬出头了 ， 虽说进入夏天了 ， 但在饮食上也要合理搭配 ， 立夏后记得多给孩子补充水分 ， 因为刚从夏季跨入秋季 ， 身体这方面还是有很多不适应 。 多喝汤能增加营养物质的摄入 ， 达到滋阴润肺的目的 。
夏季有一种食物很好 ， 把它烧汤喝效果好 ， 可别小看这鱼腥草 ， 虽有一股腥气 ， 营养可足了 ， 鱼腥草具有清热解毒 ， 消炎 ， 抗病毒的作用 。 因为天气原因 ， 小孩有时病毒感冒咳嗽的也有 ， 喝这鱼腥草烧的汤就对了 ， 能缓解这些症状 。 入秋后想要孩子健康少咳嗽 ， 多喝鱼腥草煲的汤 ， 能润肺不咳嗽 。 况且这鱼腥草的做法和平时做菜一样简单 ， 想喝清淡的汤 ， 就加肉片 ， 最近猪肉的价格暴涨 ， 卖得都很贵 ， 全瘦肉都30一斤 ， 只买了一些回来和鱼腥草打个汤 ， 很清爽美味升级了 ， 非常适合入秋后吃 ， 不仅能滋阴润肺 ， 而且不会让身体上火 。 刚好小孩放暑假在家 ， 可以多给孩子做这汤喝 ， 对咳嗽有帮助 ， 今早买早餐时路过菜市场 ， 花了3块钱买了一把鱼腥草 ， 特别的嫩 ， 先把瘦肉腌制几分钟再和鱼腥草一起烧个汤 ， 不会油腻还很好喝 ， 其实很多人担心鱼腥草会腥 ， 和瘦肉打汤 ， 一点腥气也没有 ， 孩子常喝不咳嗽 。
【立夏后一定要喝这汤，3元一把，滋阴润肺不上火，孩子常喝不咳嗽】
【鱼腥草瘦肉汤】
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